Für ein erfolgreiches Leben -
mit klarer Perspektive und innerer Balance
Ich freue mich, dass Sie den Weg zur Internetseite meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching gefunden haben. Mein Name ist Markus Gleiß, und ich unterstütze Menschen dabei, ihre Herausforderungen zu meistern, Blockaden zu überwinden und ihre persönlichen Ziele zu erreichen – sei es durch Psychotherapie oder Coaching. Mein Beruf und meine Berufung sind es, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern. Damit Sie eine erfolgreiches Leben mit klarer Perspektive und innerer Balance führen können.
Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.
Unser Leben verläuft nicht immer geradlinig. Manchmal plötzlich, manchmal schleichend werden wir mit Herausforderungen konfrontiert und müssen neu Wege finden. So lange wir Herausforderungen mit unseren Ressourcen bewältigen können, ist unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit nicht gefährdet. Doch wenn unsere eigene Potentiale und Ressourcen nicht ausreichen, ist es sinnvoll, sich Unterstützung "ins Boot zu holen", um "wieder auf Kurs" zu kommen. Hier unterstütze ich Sie gerne.
Wann sind Psychotherapie oder Coaching sinnvoll?
Eine Psychotherapie ist anzuraten, wenn seelische Belastungen die Bewältigung Ihres Alltags deutlich erschweren. Dies äußert sich etwa in Symptomen wie anhaltender Niedergeschlagenheit, Ängsten, Panikattacken, Erschöpfung oder wiederkehrenden Krisen leiden und dem Gefühl, nicht mehr aus eigener Kraft weiter zu kommen. Ziel der Psychotherapie ist, die Beschwerden dauerhaft zu lindern bzw. zu heilen, die zugrunde liegenden Ursachen aufzuarbeiten sowie Lebensqualität und Stabilität wiederzuerlangen.
Ein Coaching ist der richtige Schritt, wenn Sie sich weiterentwickeln möchten und vor konkreten beruflichen oder privaten Veränderungen stehen. Es hilft Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln, persönliche Potentiale zu entfalten, Entscheidungen klarer zu treffen und Konflikte im Alltag und Beruf gezielt lösen zu können. Beim Coaching stehen lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze für Ihre individuelle Weiterentwicklung im Zentrum.
Als Coach und als Psychotherapeut arbeite ich nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“. Dabei werden immer individuelle Lösungsansätze erarbeitet, denn jede Person und jedes Problem sind individuell.